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上学和踢球，双倍的快乐

发帖时间：2026-07-09 16:44:53

（来源：辽宁日报）

转自：辽宁日报

于子涵在训练中。

于子涵5岁时踢球的情景。

于子涵（左一）接受安琦（右一）训练时留影。照片由受访者提供

本报记者 赵博文

“征战‘东北超’，大连队的目标就是冠军！我要在场上拼尽全部力量，哪怕自己是一缕微光，也要为大连队添彩！” 大连足球青训基地的绿茵场上，19岁的门将于子涵目光坚定、信心十足。

这名阳光帅气的小伙儿，是辽宁师范大学体育学院足球运动专业的大二学生。足球梦的种子，在父亲的陪伴下发芽。“我爸是铁杆球迷，我小时候起他就带我看球、聊球。我小学五年级时，父亲送我到大连青训基地参加训练活动，从此我就踏上了正规训练之路。” 回望起点，小于说他很感激那段时光。

2018年是他足球生涯的关键一年。这一年，他加盟大连千兆青训梯队，有幸师从大连足球名宿、前国门安琦。“第一次见安导其实是偶遇，当时他看到黄瓜视频在线免费观看在训练，不顾没带球鞋，光着脚给我喂球！”于子涵回忆与安琦初见的情景，“之后他手把手地教我门线技术、扑救要领。没有他的点拨，我成不了守门员。”于子涵表示：“感谢所有在足球之路上帮助过我的人，更感谢大连这片底蕴深厚的足球沃土。”

踏入辽师校园，于子涵无缝衔接课堂与球场，成为校队主力。“上学和踢球，哪个更快乐？”面对记者的提问他爽朗一笑：“对我来说，上学和踢球是双倍的快乐！课堂上汲取知识，是头脑充实的愉悦；绿茵场上奔跑扑救、挥洒汗水，多巴胺带来纯粹的快乐，还在场上结识了一群志同道合的伙伴。”

备战“东北超”，学校成为他最坚实的后盾。“校领导、老师、同学全程鼓励支持。作为辽师学子、大连青年、东北子弟，我要在这个平台为家乡争光！山海关不住，东北超级酷！”

训练中的于子涵常常面带微笑、心态从容，瑞士门将索默是他的心中榜样。“索默乐观沉稳，身高不占优却凭借顶级门线技术与稳定性立足足坛。稳定，是门将的生命线，我也要成为稳健的门前守护者。”

集训两个月，于子涵收获满满。大连足球青训基地的一流场地与保障、教练的精准打磨，让他的技术动作更规范，对足球的认知更深刻。“我经受的历练不够多，战术素养有限，备战‘东北超’的大连队有不少经验丰富的老大哥，与他们交流切磋让我快速成长，视野与格局都打开了。”

虽然才大学二年级，于子涵已开始规划未来。“我非常喜欢守门，毕业后想当一名守门员教练，把所学所悟传递给更多热爱足球的孩子；此外，体能教练也是我的方向。”阳光洒在他洋溢着笑容的脸上，少年的热爱与担当，正是大连足球薪火相传的生动写照。

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