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前中超球员邱忠辉：送外卖不丢人，凭劳动挣钱最光荣

发帖时间：2026-07-09 16:47:36

观海新闻报道，48岁前中超球员邱忠辉，从绿茵名将到外卖骑士，他在人生新赛道跑出精彩。在外人眼中看似落差挺大，但邱忠辉认为：“送外卖是凭自己的劳动挣钱，自力更生让我的生活更踏实。”

早上7点，在青岛浮山后的一处商铺门前，邱忠辉正在等待接单。“7点以后，订单就开始多了，我要随时关注着手机软件。抱歉啊，一会如果来单了，我就要先送外卖。”邱忠辉一边随时盯着手机，一边与记者交谈。即使戴着头盔与眼镜，也难掩邱忠辉眼中的坦然与乐观。

“我是从今年春节以后开始送外卖的，现在还是一个新手，每天需要在工作中学习，还要多跟小组的前辈们取经，这段时间也算是入门了。”邱忠辉说，他现在几乎是从早上7点忙到晚上7点，每天收入三四百元。他有着当过运动员的底子，体力好，腿脚灵活，思路清晰，送餐速度也比较快，这份工作甚至让他找回了运动员的感觉。对于这份工作，他看得很开，觉得靠劳动挣钱，没什么丢人的，反而让自己心里更踏实。

“送外卖最主要的就是使命必达，对每一单负责，对每一位客户负责，高效准点地送好每一单。”正说着，邱忠辉的手机软件提示来单了，他跟记者说了一句“抱歉，稍后再聊”，便立即上车出发。

1996年，邱忠辉入选健力宝青年队，并奔赴巴西学习。在巴西期间，健力宝队一年就打了60多场高质量比赛。邱忠辉说，有时候为了踢比赛，都要坐20多个小时的大巴车，带着枕头和被子住在车上，当时的严格管理和艰苦环境磨炼了他的意志力，提高了他的球技，也结识了很多爱踢球的好兄弟。

1998年，学成归来后，重返青岛海牛的邱忠辉水平明显提升，也更加自信，在多场硬战中帮助海牛队保级成功。

2003年，邱忠辉在加盟北京国安后，迎来了他的巅峰之战。他球风硬朗，兼具速度、技术、意识，成为球队主力。在当年的足协杯决赛上，北京国安荣耀夺冠。邱忠辉成功完成对对方前锋的防守，一战成名。“这场比赛也是球迷朋友经常讨论的一场赛事。当时因为各方面原因，北京国安队后防缺人，于是让我踢中后卫，在比赛前一天晚上我接到了将要上场的通知后，就将对方几名主力前锋的特点仔细分析，成功将他们冻结。”邱忠辉说道。

从绿茵名将到外卖小哥，一些关心他的粉丝和朋友会说“落差太大”，他笑笑说这就是工作，抬头看看山就是心情，低头把订单送好就是生活。“送外卖不丢人，凭劳动挣钱最光荣。每天赚三四百块，是辛苦付出，过日子够用了。”在交流中，邱忠辉很坦然地面对这份工作，他觉得自力更生让他的生活更踏实。

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